„De Geest“ führt durch Wälder, Moore und Wiesen. Bei gutem Wetter lohnt es sich, eine Badehose einzupacken. Der Spadener See liegt direkt am Wegesrand und lädt zum Baden ein.
Dieser Rundweg bietet vom Sattel aus einen hervorragenden Blick auf die Tier- und Pflanzenwelt des Naturschutzgebietes Sellstedter See und Ochsentriftmoor.
Die Route führt durch den Moorkurort Bad Bederkesa. Dort angekommen lohnt sich ein Blick auf die wichtigsten Sehenswürdigkeiten: Die Wasserburg (Burg Bederkesa) und die historische Windmühle. Für eine kleine Erfrischung sorgt ein kühles Getränk im Biergarten der Burgschänke.
Ein weiterer Zwischenstopp empfiehlt sich am Spadener See. Dieser ist nicht nur malerisch gelegen, das Wasser lockt zudem mit seiner ausgezeichneten Qualität zum Baden.
Auch Bramel ist ein Ort, in dem sich ein kurzer Abstieg vom Rad lohnt. Hier kann man die Dreikönigskirche bestaunen, deren Glockenturm schon vor über 1.000 Jahren geläutet haben soll.
Achtung: Umleitung siehe Sicherheitshinweise